这些中草药适合夏季泡水喝
消暑去火是夏季养生保健的重点之一。中医养生理论认为,此时不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。下面就给大家推荐几款适合夏季泡水喝的中药。
1薄荷:
对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
2金银花:
金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
3菊花:
中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目功效。现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用。暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。单味泡服或加入茶叶中泡服,对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用。
4三七花:
性凉味甘,有清热、平肝、降压功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。能降血压,降血脂,减肥,生津止渴,提神补气。三七花单味食用效果最好。
5西洋参: 对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。
6麦冬:
对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。
7玄参:
对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用,对高血压有一定降压作用,可煎后泡服。
8蔷薇花:
中医认为,蔷薇花性味甘凉,除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外,还具有清暑和胃功效,夏天代茶饮能生津止渴,清热除烦。
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